心理学书籍推荐
他说幸福并不是说你有多快乐，因为快乐的时光总是短暂的，大自然并没有幸福一说，幸福就是我们个人的一个选择，其实幸福就是我们内心的一种和平。
“认识你自己”。这句箴言刻于阿波罗神庙，相传出自苏格拉底，它是人类永恒的议题。而心理学无疑是人类探索自我的一大途径。这份书单带你开启自我探索的心理学之旅，帮你更好地认识自己、安顿自己。本期馆藏推荐，心理学书籍致力于探索自己。
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课
作者：岸见一郎、古贺史健
索书号：B821-49/279
推荐理由：该书采用对话体的方式，描写了一名被诸多烦恼缠绕、眼里矛盾与混沌、根本无幸福可言的“青年”，在听到了一名“哲人”的主张“世界无比单纯，人人都能幸福”后便来与其争论，“青年”逐渐在一夜一夜与“哲人”辩论中懂得了阿尔弗雷德·阿德勒的思想“世界很简单，人生也一样！”。该书内容为：我们的不幸是谁的错？、一切烦恼都来自人际关系、让干涉你生活的人见鬼去、要有被讨厌的勇气、认真的人生“活在当下”等。
蛤蟆先生去看心理医生
作者：罗伯特·戴博德
索书号：B849.1/1/2
推荐理由：《蛤蟆先生》一书是对大多数自我成长类心理咨询过程的高度浓缩。蛤蟆成长的节奏，与咨询师发生的情感变化和冲突，是千万个来访者的缩影。书中的核心知识点——自我状态的三位一体和人生坐标——具有极强的普适性，但角色的设定（动物）和故事性的讲述方式使本书读起来比许多心理咨询类书籍都轻松得多。
少有人走的路:心智成熟的旅程
作者：斯科特·派克
索书号：B821-49/238
推荐理由：《少有人走的路:心智成熟的旅程》是一本通俗的心理学著作，也是一本伟大的心理学著作，它出自我们这个时代最杰出的心理医生斯科特·派克。斯科特的杰出不仅在于他的智慧，更在于他的诚恳和勇气。他第一次说出了人们从来不敢说的话，提醒了人们从来不敢提醒的事，这就是：几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。
这本书处处透露出沟通与理解的意味，它跨越时代限制，帮助我们探索爱的本质，引导我们过上崭新，宁静而丰富的生活；它帮助我们学习爱，也学习独立；它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底，它告诉我们怎样找到真正的自我。
4.也许你该找个人聊聊
作者：洛莉·戈特利布
索书号：I712.55/30
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。
这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。
5. 遇见更好的自己
作者：王茜/杨宇然/姜月
索书号：B844-49/1
推荐理由：本书告诉我们人的一生心理发展过程中的一般规律和可能遇到的问题，先天与教养对人格发展的影响、性别意识的养成与人的一生有何关系、如何用内部语言进行自动的情绪管理，等等。解决了人生路上这些心理转变，相信你会从“心”开始变得更好。