教你提高沟通力
沟通能力差、说话抓不住重点、冷场小能手？别慌，继续看下去，也许能帮到你。
沟通能力是我们在社会生存必备的重要技能，良好的沟通有利于改善身边的人际关系，但由于个体差异和成长经历的不同，有人侃侃而谈，有人则不然。这可不是性格内向的锅哦，再内向的人，只要科学训练都可以习得沟通能力。正所谓，乾坤未定，你我皆是黑马。
这一期的馆藏资源推荐，校区图书馆提前为你挑选了5本关于提高沟通能力的图书，希望能给渴望提升沟通交流能力的你带来一些帮助。让我们一起迈出第一步，高效提高沟通力。
Reading list in November
01《沟通的艺术：看入人里，看出人外》
02《即兴演讲：掌握人生关键时刻》
03《不逃避的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课》
04《即兴演讲2：女性如何提升影响力》
05《走出孤独》
01《沟通的艺术：看入人里，看出人外》
作者：(美)罗纳德·B·阿德勒 / 拉塞尔·F·普罗科特
索书号：C912.1/50
推荐理由：沟通的技巧不是玩弄手段，而是强调真诚、有效的沟通。本书将学术内容和日常生活紧密结合，清晰透视各类沟通主题，既关注有关人际沟通的理论介绍，也加入了丰富实用的阅读材料。8大专栏、超过100篇文章，让你可以轻松学习和应用书中的沟通技巧。新增多部热门美剧、电影和真人秀的分析，让你可以轻松印证作者在每一章总结的沟通准则，增加阅读的趣味性。
02《即兴演讲：掌握人生关键时刻》
作者：(加) 朱迪思·汉弗莱
索书号：H019/22
推荐理由：每一个看似轻松的演讲者，背后都有着方法论和刻意练习的支撑。对于每一个奋斗在职场的人而言，无论是作为员工，还是作为团队领导者，做好不同场合的有效沟通都是必要的。在本书中，作者汉弗莱女士提供了多场合的即兴演讲脚本，并告诉你如何运用不同的技巧来应对各种即兴时刻。跟随本书的指引，刻意练习即兴演讲技巧，你就能自如掌控每一个沟通瞬间，获得他人尊重和认可，赢得更多机会，乃至改变自己的命运。本书适合每一个想改变自己的人阅读。
03《不逃避的勇气:“自我启发之父”阿德勒的人生课》
作者：(日) 岸见一郎
索书号：B84-49/48
推荐理由：沟通能力差,最主要的原因就是害怕犯错。本书对阿德勒的思想轨迹以及阿德勒心理学理论或思想概要进行了系统的追溯和阐释。本书内容通俗易懂, 在论述阿德勒个体心理学思想的同时结合了许多生活中的实例。同时, 该书在对阿德勒的思想观点加以考察的同时, 也尽量联系人们在生活中经常遇到的问题来进行分析并适时给出具体建议。阅读本书不仅有助于你较为全面地了解阿德勒思想及其个体心理学, 更可以促使你以此为契机来反观人生、完善自我。读完本书, 能使你树立直面人生课题的信心和勇气, 继而更好地完善自我、丰盈生命。
04《即兴演讲2：女性如何提升影响力》
作者：(加) 朱迪思·汉弗莱
索书号：H019/23:2
推荐理由：随着时代的进步，女性获得了更多登上舞台的机会，尤其是借助表达红利实现个人成功的机会，但是她们仍然面临着迈出第一步的压力，那些教女性循规蹈矩的声音，从未停止。作者朱迪思·汉弗莱也曾有这样的遭遇，但是她以极大的勇气和心力突破了这些外在的束缚，找到了属于自己的舞台。在本书中，她介绍了调整心态、秀出自我的方法，毫无保留地分享了成为卓越演讲者所需要的脚本准备、声音训练及舞台表现提升的秘诀，让每一位希望乘风破浪的女性，都能够突破心灵的禁锢，练习并掌握即兴演讲的能力，拥有不凡且无悔的人生。
05《走出孤独》
作者：(美)科里·弗洛伊德
索书号：B84-49/50
推荐理由：始终无法走进亲密关系；幸福感降低；沉溺空想；思考能力减弱……如果你发现自己有以上状况，那也许是因为你太孤独，患上了“情感饥渴”症。现代科技发达，网络似乎联通了全世界，但人们的“情感饥渴”状态却越来越严重。这种“情感饥渴”不仅会影响人的躯体和心理，更会对人的认知和社交造成不良影响。如何改变这种境况？作者科里·弗洛伊德在本书中给出了详尽的答案。他详细介绍了孤独的成因，并提供了疗愈情感饥渴的六种策略。帮助你改善人际交流方式，改善成瘾行为，远离有毒的感情，更好地寻找爱，获得爱,最终走出孤独，拥有高质量的亲密关系。