心理学专题
疫情下，全民似乎都陷入了焦虑。压力击中了我们每一个普通人的心——焦虑、恐慌、迷茫、工作上的无助感、被催婚的疲惫感、衰老带来的恐惧感……似乎我们在人生的每一个阶段，时刻被困扰着。如何与自己和解，如何与焦虑共处达到内心的平和？也许在今天推荐的书籍中，你会找到答案。
“一个人要想真正成长，必须在洞悉自己并坦然接受的同时，又有所追求。”
——霍尼
Reading list in August
01《亲密关系》
02《被讨厌的勇气》
03《社会性动物》
04《自卑与超越》
05《拖延心理学》
作者：[美]罗兰·米勒
索书号：C912.6/14
推荐理由：《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果，研究实践和理论建构并重，学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考，既通俗易懂，读来轻松愉快，又科学权威，崇尚实证精神。
02《被讨厌的勇气》
作者： 岸见一郎 / 古贺史健
索书号：B821-49/279
推荐理由：一本用「青年问禅师」的方式科普阿德勒理论的书，阿德勒是超我很强大的人，他否定了弗洛伊德对个人历史的解读，强调个人可以获得自由、赋予自己生命的独特意义。
03《社会性动物》
作者： [美] 埃利奥特·阿伦森 / [美] 乔舒亚·阿伦森
索书号：C91/16-12
推荐理由：社会影响无处不在。我们是如何受到影响的？为什么我们要接受信息，或者换句话说，信息对我们有什么好处？什么样的社会动机使我们容易受到他人的想法、言论和行为的影响？哪些因素会增加或减少社会信息的有效性？ 《社会性动物》给出答案。
04《自卑与超越》
作者： 阿尔弗雷德•阿德勒
索书号：B848/17
推荐理由：全书从个体心理学观点出发，通过大量实例，从教育、家庭、社交、伦理、婚姻等多个领域阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛，帮助人们正确面对自卑感和缺陷，正确对待职业、融入社会、理解生活、探究潜意识，所以具有深刻的哲理性和巨大的学术价值。
05《拖延心理学》
作者： [美]简·博克 (Jane B. Burka) / [美]莱诺拉·袁 (Lenora M. Yuen)
索书号：B84/38
推荐理由：本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法, 她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外, 本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求, 以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响, 甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。