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发布者:牛海棠发布时间:2022-09-17浏览次数:31

心理学专题


  疫情下,全民似乎都陷入了焦虑。压力击中了我们每一个普通人的心——焦虑、恐慌、迷茫、工作上的无助感、被催婚的疲惫感、衰老带来的恐惧感……似乎我们在人生的每一个阶段,时刻被困扰着。如何与自己和解,如何与焦虑共处达到内心的平和?也许在今天推荐的书籍中,你会找到答案。


 “一个人要想真正成长,必须在洞悉自己并坦然接受的同时,又有所追求。”

——霍尼


Reading list in August


01《亲密关系》

02《被讨厌的勇气》

03《社会性动物》

04《自卑与超越》

05《拖延心理学》





01《亲密关系》

作者:[]罗兰·米勒

索书号:C912.6/14

推荐理由:《亲密关系》汲取了社会心理学、沟通研究、家庭研究、认知心理学、发展心理学、演化心理学、社会学、传播学及家政学等学科的最新成果,研究实践和理论建构并重,学术标准与大众兴趣兼备。全书结构清晰、逻辑严密、语言生动、启发思考,既通俗易懂,读来轻松愉快,又科学权威,崇尚实证精神。




02《被讨厌的勇气》

作者: 岸见一郎 古贺史健

索书号:B821-49/279

推荐理由:一本用「青年问禅师」的方式科普阿德勒理论的书,阿德勒是超我很强大的人,他否定了弗洛伊德对个人历史的解读,强调个人可以获得自由、赋予自己生命的独特意义。




03《社会性动物》

作者: [] 埃利奥特·阿伦森 / [] 乔舒亚·阿伦森

索书号:C91/16-12

推荐理由:社会影响无处不在。我们是如何受到影响的?为什么我们要接受信息,或者换句话说,信息对我们有什么好处?什么样的社会动机使我们容易受到他人的想法、言论和行为的影响?哪些因素会增加或减少社会信息的有效性? 《社会性动物》给出答案。





04《自卑与超越》

作者: 阿尔弗雷德•阿德勒

索书号:B848/17

推荐理由:全书从个体心理学观点出发,通过大量实例,从教育、家庭、社交、伦理、婚姻等多个领域阐明了人生道路的方向和人生意义的真谛,帮助人们正确面对自卑感和缺陷,正确对待职业、融入社会、理解生活、探究潜意识,所以具有深刻的哲理性和巨大的学术价值。





05《拖延心理学》

作者: []·博克 (Jane B. Burka) / []莱诺拉·(Lenora M. Yuen)

索书号:B84/38

推荐理由:本书还为我们提供了达成目标、管理时间、谋求支持和处理压力等一系列克服拖延的方法, 她们提供的方案非常实用并经受过实践的检验。此外, 本书还考虑到工作和生活节奏不断加快的当代文化诉求, 以及诸如注意缺陷障碍、执行功能障碍等问题对拖延的影响, 甚至还为生活和工作在拖延者身边的人群提供了不少实用性建议。


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